| ראשון | שני | שלישי | רביעי | מוצ״ש | |
|---|---|---|---|---|---|
| בוקר | 09:30התעמלות גיל הזהב BMI | 09:00עיצוב דינאמינעמי פפנהיים | |||
| אחר הצהריים | 16:30ילדותשרי שוורץ | ||||
| ערב | 19:30פילטאיסנחמי קסלר | 17:20ילדותשרי שוורץ 19:45פילאטיסנחמי קסלר 20:35פילאטיסנחמי קסלר 21:30עיצוב פילאטיסאסתי שיפרין | 17:55עיצוב וחיזוק וחוויהאלישבע נחומברג 22:00עיצוב וחיזוק דינאמי ואנרגטינעמי מסורי | 22:00פילאטיס עמוק וחיזוק היציבהאורנית ליאון |
זו התמונה הקבועה של השבוע. חופשות, חגים וביטולים מופיעים למטה.