הדרך הכי פשוטה להתחיל לרדת במשקל

שיעור סטודיו מקצועי פעם בשבוע

פעילות מגוונת המותאמת לרמות שונות, בהדרכת מדריכה מקצועית ובסטודיו מאובזר ונעים. מסגרת קבועה שתעזור לך להתמיד, להתחזק בהדרגה, להתמלא באנרגיה ולהקדיש בכל שבוע זמן שהוא רק בשבילך.

שקילה שבועית ומעקב במשקל מקצועי

המדידה כוללת נתונים כמו אחוזי שומן, מסת שריר, גיל מטבולי ועוד — כדי שתקבלי תמונה רחבה יותר מהמספר שמופיע על המשקל ותוכלי לעקוב אחר השינויים לאורך התוכנית.

שיעור תזונה שבועי בטלפון

בכל שבוע מחכה לך שיעור חדש בנושא אחר, בהנחיית תזונאית מקצועית, מרתקת ומעשית. השיעורים משלבים ידע חשוב, כלים מעשיים, רעיונות שאפשר ליישם בבית, לצד כלים מנטליים שיעזרו לך לבנות הרגלים טובים ולהתמיד בהם לאורך זמן. והכול דרך הטלפון — בלי לצאת מהבית ובזמן שנוח לך.

הגרלות ומתנות שוות למתמידות

אנחנו יודעות שהתמדה היא חלק חשוב מהדרך, ולכן המשתתפות המתמידות ייהנו גם מהזדמנות להשתתף בהגרלות ולזכות במתנות שוות.

מתכונים בריאים, טעימים וקלים להכנה

רעיונות שימושיים לארוחות מגוונות ומאוזנות, שתוכלי להכין בקלות ולשלב בחיי היום־יום של כל המשפחה.

פריט חדש